장 문제 대처하기

변실금과 변비는 우리의 삶의 질에 아주 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 잦은 신체적 불쾌감과 더부룩함 외에도 외출 시 밖에서 사고가 일어날까 봐 걱정될 수 있습니다. 그러나 도움을 받을 수 있습니다. 변실금 및 변비 정보

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변실금 및 변비 정보

장 문제를 경험하는 일반적인 이유에는 다음이 포함됩니다.

척추 손상 또는 다발성 경화증이나 이분 척추증과 같은 질환으로 인해 발생하는 신경성 손상
직장 외상(예: 출산 후)
특정 약물

누구나 가끔 변비와 변실금을 겪을 수 있지만, 증상이 한 달 넘게 지속될 경우에는 의료 전문가에게 의학적 조언을 구해야 합니다.

가능한 치료

만성 증상이 있다면 정해진 장 관리 일정을 따르는 것이 유용할 수 있습니다. 이렇게 하면 다시 규칙적인 배변과 마음의 평화를 얻는 데 도움이 될 수 있습니다.

콜로플라스트는 귀하의 증상을 관리하는 데 도움이 되는 몇 가지 해결책을 제공합니다.

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장 문제의 일반적인 원인

장 문제는 여러 가지 이유로 발생할 수 있으며 남녀노소 모두에게 영향을 줄 수 있습니다. 여기에서는 가장 대표적인 원인과 증상에 대해 간략하게 설명합니다 장 문제의 원인

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장 문제의 대표적인 원인

사람들이 겪는 가장 흔한 장 문제는 다음과 같습니다.

변실금 - 장이 열릴 때를 제어할 수 없어 변실금 발생
변비 - 대변이 장에 너무 오래 머물러 배변하기 너무 단단해져서 배변을 불가능하게 함
두 가지의 조합. 변비가 있는 상태에서도 단단한 대변을 지나 무른 변이 새는 것을 경험할 수 있습니다

변실금의 몇 가지 징후는 다음과 같습니다.

배변 충동을 느끼지만 장이 열릴 때를 제어할 수 없어 변실금 발생(충동 변실금)
새는 대변(수동적 실금)
속옷에 지림
방귀(가스)를 뀔 때를 제어할 수 없음

변비의 몇 가지 징후는 다음과 같습니다.

배변을 할 수 없음
더부룩함
불쾌감
극심한 복통

장 문제의 원인

장 문제를 가진 것 자체로 질병이 아니라는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 일반적으로 장이 제대로 기능을 하지 않는 데에 근본 원인이 있습니다.

장 문제의 몇 가지 흔한 원인은 다음과 같습니다.

척추 손상, 이분 척추증 또는 다발성 경화증과 같은 신경 장애 신경 장애를 가진 경우, 장 기능을 조절하는 척수의 신경이 손상되었을 수 있습니다
출산 후와 같이 직장 수술 후 괄약근이 손상되어 화장실에 갈 때를 제어할 수 없게 되는 합병증
선천적 항문직장기형으로 수술적 교정에도 불구하고 여전히 장 실금 증세를 경험할 수 있음
고령으로 인한 조직 탄력 저하로 잦은 지림 현상 유발

장 문제를 겪는 사람은 누구든 장을 규칙적으로 비울 수 있는 장 루틴을 찾는 것이 중요합니다. 이는 변실금과 변비 모두를 예방하는 데 도움이 되기 때문입니다. 콜로플라스트가 제공하는 제품에 대해 자세히 알아보십시오.

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변비 및 변실금에 대한 사실

장에 문제가 있으시다면, 혼자가 아니라는 사실에서 위안을 얻으실 수 있습니다. 게다가 생각하는 것보다 문제를 극복할 수 있는 방법이 더 많이 있습니다. 변비 및 변실금에 대한 자세한 사실

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변비 및 변실금 정보

배변을 위해 화장실에 가는 것은 대부분의 사람들이 당연하게 여기는 일입니다. 그렇긴 하지만 이는 매우 개인적인 일입니다. 따라서 갑자기 장에 문제를 겪게 되면 소외감을 느낄 수 있습니다. 많은 이들이 남들에게 말하기 창피해서 자기가 가진 문제에 대해 몇 년이고 아무에게도 말하지 않을 수 있습니다.

흔한 문제

많은 사람들이 의사나 간호사를 찾아가지 않거나 자신의 증상을 드러내지 않기 때문에 장 문제로 영향을 받는 정확한 사람들의 수는 알려져 있지 않습니다. 그러나 이는 생각하는 것보다 흔한 문제입니다.

연구에 따르면 성인 인구의 대략 2%가 매일 또는 매주 변실금 증세가 있는 것으로 나타납니다
65세 이상 성인의 유병률은 7%이고, 양로원에서는 33%까지 높아집니다
연구에 따르면 인구의 최대 20%가 변비 문제가 있다고 합니다

장 문제에 대한 솔루션 찾기

장 문제는 스스로 없어지지 않으므로 대처 방법을 찾는 것이 중요합니다. 장 문제를 처리하는 데는 여러 가지 방법이 있습니다. 귀하가 언제 다시 화장실에 갈지 결정할 수 있도록 하는 방법을 찾고 있다면, 장 세척이 좋은 선택입니다. 콜로플라스트가 제공하는 제품에 대해 자세히 읽어보실 수 있습니다.

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장 문제에 대해 자주 묻는 질문

장 관리에 대해 사람들이 가장 많이 하는 질문에 대한 몇 가지 답변입니다. 장 문제에 대해 자주 묻는 질문

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장 문제에 대해 자주 묻는 질문

장 문제가 내 생활습관에 어떤 영향을 줄 수 있나요?

변실금과 변비는 매우 불편할 수 있으며, 우리의 삶의 질에도 아주 큰 영향을 미칩니다. 잦은 신체적 불쾌감과 더부룩함 외에도 외출 시 밖에서 사고가 일어날까 봐 걱정될 수 있습니다.

이 때문에 장 문제를 관리하는 방법을 찾는 것이 중요합니다.

장 문제를 어떻게 관리할 수 있나요?

장 문제는 종종 식단을 바꾸는 것으로 개선될 수 있습니다. 도움이 될 수 있는 몇 가지 유형의 약물도 있습니다. 변비와 변실금을 예방하는 데 경항문 관장을 사용할 수 있습니다. 장 관리를 위한 솔루션에 대해 자세히 알아보십시오.

경항문 관장이란?

경항문 관장은 직장 카테터를 사용하여 장에 물을 주입하는 것입니다. 물이 장을 자극하여 대변이 씻어져 나오게 하므로 장의 하반부가 비워지게 됩니다. 변비 및 변실금 위험을 예방하기 위해서 정기적으로 실시하는 것이 중요합니다.

얼마나 자주 세척을 해야 하나요?

일반적으로 대부분의 사람들은 1~2일마다 세척하는 것이 좋습니다. 변비 및 변실금 위험을 예방하기 위해서 정기적으로 실시하는 것이 중요합니다. 너무 많이 바꾸는 것보다는 규칙적인 습관을 들이는 것이 가장 좋습니다. 시간이 지나고 연습을 통하여 자신에게 가장 잘 맞는 것을 찾게 될 것입니다. 확실하지 않으면 의사나 간호사에게 조언을 구하십시오.

하루 중 관장에 가장 적합한 때는 언제인가요?

하루 중 대략 같은 시간에 관장 루틴을 끼워 넣을 수 있도록 하십시오. 음식물 섭취가 자연스러운 장 운동에 도움이 되므로 식후 약 30분 시점이 적당합니다. 하지만 일상생활의 일정에 맞도록 시간을 약간 바꾸는 것은 괜찮습니다.

관장 장비를 가지고 여행해도 되나요?

예, 판매하지 않는 곳이 있을 수도 있으므로 여러 개의 일회용 카테터와 함께 관장 시스템을 가져가도록 하십시오. 해외에서 시스템을 사용하는 경우, 수돗물이 식수로 안전하지 않은 곳에서는 병에 든 물이나 끓인 후 식힌 물을 사용하십시오. 다른 시간대에서는 신체가 새로운 일상에 적응하는 데 시간이 걸릴 수 있음을 기억하십시오. 또는 다른 종류의 음식을 섭취할 수도 있는데, 이것은 장에 영향을 줄 수 있습니다.

항문 세척은 아픈가요?

아니요, 경항문 관장은 일반적으로 아프지 않으며 전적으로 안전합니다. 그러나 처음에는 약간 이상하게 느껴질 수 있습니다. 물이 주입될 때 불편하다면 잠시 멈춘 다음 계속하십시오. 통증이 느껴지는 경우에는 즉시 관장을 멈추고, 풍선의 공기를 빼고 카테터를 제거하십시오. 통증이 지속되면 간호사나 의사에게 도움을 요청하십시오.

관장에 위험이나 합병증이 있나요?

어떤 사람들은 불쾌감 또는 약간의 출혈과 같은 사소한 문제를 경험합니다. 카테터가 올바르게 삽입되지 않으면 구멍이 생기거나 장 안에서 찢어질 수 있지만, 의사나 간호사의 지시를 따르면 이 위험은 매우 적습니다.

다음 관장 전에 새면 어떻게 해야 해야 하나요?

관장 도중에 변실금을 겪는 경우, 변비나 딱딱한 대변으로 인해 장이 충분히 비워지지 않았기 때문에 발생할 수 있습니다. 그렇지 않으면 관장 도중 물을 너무 많이 사용해서일 수 있습니다. 의사나 간호사에게 연락하여 장 계획에 적응할 수 있도록 도움을 받으십시오. 문제가 지속될 경우 페리스틴® 항문 플러그가 도움이 될 수 있습니다.

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신경인성 장이란?

척추 손상, 이분 척추증 및 다발성 경화증과 같은 신경성 장애와 관련된 장 장애는 흔히 ‘신경인성 장’으로 알려져 있습니다. 여기에서는 가장 대표적인 증상을 간략하게 설명합니다. 신경인성 장

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기본적으로 신경인성 장은 장이 올바르게 기능하지 못하게 하는 신경 조절의 부족을 말합니다. 이는 중추신경계의 손상으로 발생하며 변실금, 만성 변비, 또는 두 가지 모두를 초래할 수 있습니다.

일부 원인

신경인성 장의 가장 흔한 원인은 척추 손상이지만, 이분 척추증, 다발성 경화증, 파킨슨병 또는 당뇨병과 같이 다른 신경성 장애가 원인일 수도 있습니다. 장 기능에 미치는 영향은 척수가 손상된 부위에 따라 다릅니다.

신경인성 장 장애에는 반사성 및 이완성 장 두 가지 유형이 있습니다.

반사성 장

반사성 장은 직장이 가득 차면 반사적으로 장이 열리는 경우입니다. 장이 꽉 찼을 때 느끼는 능력을 상실했을 수 있기 때문에 장은 언제든 비워질 수 있습니다. 이는 변실금과 새는 것으로 이어질 수 있습니다.

이완성 장

이완성 장은 항문 괄약근(일반적으로 항문을 닫힌 상태로 유지하는 근육)이 이완되어 열린 상태를 유지하는 경우입니다. 이는 흔히 장의 우발적 배변으로 이어집니다.

신경인성 장은 또한 긴 배변 시간으로 이어지며, 이는 신경인성 장을 가진 사람들이 변비에 시달릴 위험도 높다는 것을 의미합니다.

신경인성 장인 경우 우발적 배변, 변비를 막고 변이 쌓이지 않도록 하기 위해 믿을 만한 장 관리 루틴을 찾는 것이 중요합니다.

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더 나은 생활습관, 더 나은 장

생활습관에 상대적으로 작은 변화를 주면 장 장애 증상을 줄이고 궁극적으로 장을 더 건강하게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 더 나은 생활습관 - 더 나은 장

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믿을 만한 장 루틴 습관화하기

다음과 같은 작은 변화를 줄 수 있습니다.

더 건강한 식생활 - 섬유질과 물이 풍부한 균형 잡힌 식단이 변비를 줄이는 데 도움이 됩니다. 신선한 과일과 채소를 많이 먹고 붉은 고기를 적게 먹으면 특정 종류의 암을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
금연 - 흡연은 염증성 장 질환 증상을 더욱 악화시킬 수 있습니다.
알코올 섭취 줄이기
특정 약품 사용 줄이기 - 속 쓰림과 소화불량 치료에 사용되는 것과 같은 많은 일반 약품이 설사나 변비를 유발할 수 있습니다. 많은 처방약의 복용량을 변경하는 것도 가능할 수 있습니다.
가볍게 운동하기 - 가벼운 운동은 소화관을 따라 음식을 짜내고 변비의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

장 루틴의 중요성

줄 수 있는 가장 효과적인 변화 중 하나는 장을 비우는 것에 관련하여 믿을 만한 장 루틴을 갖는 것입니다.

이를 통해 다음을 얻을 수 있습니다.

변실금 및 만성 변비 예방을 위한 정기적인 장 비우기.
사교 활동, 일, 스포츠 참여, 여행 등 자신에게 중요한 일상 활동을 해나갈 수 있게 하는 신체적, 정신적 웰빙.

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자녀에게 응가 게임을 이용하여 장을 비우도록 가르치기

자녀가 배변 활동 참여에 관심을 보이기 시작하면 아이를 참여시키기 시작해야 합니다. 이를 위한 재미있는 방법은 기본 단계를 가르치는 카드를 통한 게임인 응가 게임을 이용하는 것입니다. 응가 게임

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혼자 해결하기

자녀가 성장함에 따라 더욱 혼자 해결하고 싶어할 것입니다. 이는 성장의 자연스러운 부분입니다. 자녀의 화장실 습관도 마찬가지입니다. 자녀가 준비되었다고 생각되면 화장실에 가는 것과 배변 활동에 대해 가르치기 시작해도 됩니다.

응가 게임

응가 게임은 자녀에게 배변 활동을 하는 방법을 가르치는 데 사용할 수 있는 카드 세트입니다. 카드는 나이와 능력에 맞게 조정할 수 있는 다양한 재미있는 게임을 하는 데 사용될 수 있습니다. 카드를 인쇄해서 오리기만 하면 게임할 준비가 됩니다.

응가 게임은 귀하와 귀하의 자녀가 화장실 습관을 재미있는 방식으로 배우는 데 도움이 되도록 만들어졌습니다. 사용이 간단하고 자녀가 게임에 대해 감을 잡게 되면 더 어렵게 만들기도 쉽습니다. 즐거운 시간 보내십시오!

놀이용 카드 다운로드(pdf, 1MB)

설명 다운로드(pdf, 1MB)

아이콘

기억하십시오…응가 게임은 교육 보충물일 뿐 실제 사용 지침을 대체하는 것이 아닙니다. 귀하가 선택한 장 세척 제품 사용 방법에 대한 적절한 안내 또는 교육을 받으려면 의사나 간호사와 상담하고 항상 설명서를 읽으십시오.

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장 세척 안내

장 세척 소개

변실금이나 변비와 같이 원치 않는 문제를 피하기 위해 장을 비우는 믿을 만한 방법을 찾는 것은 필수적입니다.

장 세척에 대해 자세히 알아보기

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장 세척 소개

어떻게 작동하나요?

페리스틴은 직장 카테터를 사용하여 장 안으로 물을 넣어 장을 비웁니다. 변기에 앉은 상태에서 실시합니다. 그러면 장에서 물이 대변과 함께 변기로 빠져나옵니다. 장의 하반부가 매우 효과적으로 비워져서 대부분의 사용자들은 이틀에 한 번만 세척하면 됩니다.

정기적으로, 매일 또는 격일제로 사용하면 페리스틴은 변실금과 변비의 신체적 불쾌감과 정신적 걱정을 줄이는 데 도움이 될 수 있으므로 사회 활동 참여, 업무, 또는 여행이 더 쉬워집니다.

페리스틴 사용의 이점:

최대 2일 동안 변실금 및 변비 예방
장 비울 시기를 본인이 결정할 수 있음
하루 중 세척할 때를 본인이 선택할 수 있으므로 본인의 생활습관에 맞출 수 있음
삶의 질 향상

그 외에도 다양한 이점이 있습니다…

변실금 위험을 최소화함으로써 페리스틴은 피부 자극 가능성을 최소화합니다. 또한 요로 감염을 예방하고 더부룩함을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 페리스틴에 대해 자세히 알아보거나 고객 관리 부서에 연락하십시오.

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Getting started using Peristeen®

Using a product like Peristeen to empty your bowels can be challenging at first. But with the right training and the right routine, you’ll soon start to notice the benefits.

Watch step-by-step bowel guide for adults

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Getting started using Peristeen®

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Using Peristeen® daily or every other day, as recommended by your doctor or nurse, helps prevent bowel leakage and constipation. This means that you don’t have to worry about leakage and can feel confident to do things you want to do.

Take your time

Using Peristeen will mean having to get used to a new routine, but the effort will pay off. Regular emptying of your bowels can make a big difference to your quality of life.

The three most important things to remember when getting started:

Use Peristeen regularly. Keep to the plan that your doctor or nurse has recommended. Regular bowel emptying with Peristeen helps prevent leakage and constipation. It can also reduce the time you need to spend taking care of your bowels.

Find a time when you can empty your bowels without being disturbed or rushed. The exact time that you empty your bowel is not critical, but try to keep to the same each day, so that you get in a regular routine.

Keep in regular contact with your doctor or nurse during the first few months of using Peristeen. They can help you with any queries you might have and help you adjust your routine if needed. You can also contact Coloplast Customer Care for advice and support.

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Helping children empty their bowels

Learning how to empty their bowels is an important step in every child’s development. It helps them feel more confident and gives them the freedom to take part in social activities like swimming or playing with friends.

Watch step-by-step bowel guide for children

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Helping children empty their bowels

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Most children with spina bifida, especially when they are younger, rely on their parents to help them empty their bowels. Traditional methods to prevent bowel leakage and constipation include change of diet, suppositories, enemas, constipates, stool softeners and laxatives.

More predictable

Some children, however, find these methods of treating the bowels ineffective, as you cannot schedule when you will have a bowel movement, which often results in bowel accidents.

Bowel irrigation is one type of bowel care routine that ensures bowel movements are both regular and predictable. If performed regularly, it will make your child feel more comfortable and prevent problems such as bowel leakage and constipation.

What exactly is bowel irrigation?

Bowel irrigation is when water is introduced into the bowel via the rectum, using a rectal catheter. The water stimulates the bowel and flushes out the stool. The process takes about 30–45 minutes. After irrigating, the lower part of the bowel is empty. Bowel irrigation is performed every 1 to 2 days.

It is important to do it regularly as:

Regular irrigation prevents bowel accidents, simply because the lower bowel is empty of stool
Regular irrigation prevents chronic constipation as it encourages bowel movements, meaning they become regular

Until your child learns how to irrigate themself, you need to make sure that it is done correctly and safely. Find a good, regular routine that works and encourage your child to take an interest. They will have to do it themselves when they are older.

It can be a good idea to keep track of your child’s progress. For inspiration, why not download and print a the Bowel Emptying Diary (pdf, 1MB).

Coloplast offers a bowel irrigation system called Peristeen®.

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사용자들은 페리스틴® 사용에 대해 어떻게 생각할까요? 직접 이야기와 체험담을 들어보십시오.

프레데릭은 이제 친구들과 하룻밤을 잘 수 있습니다

페리스틴®을 사용한 이후, 프레데릭은 평범한 10대로 살며 젊은 사람들이 즐기는 활동을 하는 데 집중할 수 있습니다.

프레데릭의 이야기 시청하기

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프레데릭은 이제 친구들과 하룻밤을 잘 수 있습니다

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예측 가능한 장 관리가 오드리에게 자신감을 주었습니다

오드리는 독립적이며, 사람들과 만나고 스포츠를 즐기는 삶을 되찾았습니다. 페리스틴® 덕에 훨씬 안심할 수 있었던 것입니다.

오드리가 페리스틴을 사용하는 삶에 대해 이야기합니다

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예측 가능한 장 관리가 오드리에게 자신감을 주었습니다

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케리는 더 이상 자녀와의 약속을 취소하지 않습니다

케리에게는 다발성 경화증이 있습니다. 케리는 "페리스틴®을 사용하면서 나 자신을 위해 훨씬 더 많은 것을 할 수 있게 되었어요. 저를 훨씬 더 긍정적으로 느끼게 해 주었습니다."라고 말합니다. 이제는 다발성 경화증 모임에 자원봉사를 하고 지역 사람들을 돕기까지 합니다.

케리의 이야기 시청하기

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